Santé et Nutrition
Laurence
Voici mon partenaire santé, nutrition
Je vous présente Médial Béziers
Parlons maintenant nutrition l’allié inconditionnel pour une bonne santé.
J’ai choisi Laurence de Médial Béziers Diététique à Béziers pour vous accompagner sur tous le côté nutrition.
Pourquoi ce partenariat, tous simplement il me paraissait évident de m’associer avec une professionnelle de la nutrition et du réequilibrage alimentaire .
Le bien-être passe aussi par la qualité de ce que nous consommons, cela nous emmene à vivre une vie plus saine, et qui dit vie saine dit corps en meilleure santé et esprit libéré.
Ensemble nous avons coeur de vous emmener à une meilleure version de vous-même.
Nos engagements
Bilan Nutritionnel
Accompagnements et conseils nutrition
Challenge
Pour QUI et POURQUOI faire attention à la nutrition
A tout âge, il est très important de faire attention à ce que l’on mange.
J’entends souvent dire je n’ai pas le temps de cuisiner, mais bien se nourrir ne veut pas dire cuisiner durant des heures, il suffit simplement de faire les bonnes associations et de comprendre les valeurs nutritionnelles des aliments que nous souhaitons consommer.
Une bonne nutrition et l’exercice physique régulier peuvent apporter de nombreux bienfaits pour la santé, notamment :
- Maintien d’un poids santé : une alimentation saine et l’exercice régulier peuvent aider à maintenir un poids santé et prévenir l’obésité, qui est associée à de nombreux problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, le diabète et certains types de cancer.
- Amélioration de la santé cardiovasculaire : l’exercice régulier peut aider à améliorer la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension artérielle, l’infarctus du myocarde et l’AVC.
- Renforcement des os et des muscles : l’exercice régulier peut aider à renforcer les os et les muscles, ce qui est important pour prévenir l’ostéoporose et les chutes chez les personnes âgées.
- Réduction du stress et de l’anxiété : l’exercice régulier et une alimentation saine peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorant ainsi la santé mentale et émotionnelle.
- Amélioration du sommeil : l’exercice régulier et une alimentation saine peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil, permettant aux personnes de mieux se reposer et de récupérer.
- Renforcement du système immunitaire : une alimentation saine et l’exercice régulier peuvent aider à renforcer le système immunitaire, ce qui est important pour prévenir les infections et les maladies.
- Amélioration de la qualité de vie : une alimentation saine et l’exercice régulier peuvent aider à améliorer la qualité de vie en augmentant l’énergie, la force et la capacité à accomplir les activités quotidiennes.
En résumé, une alimentation saine et l’exercice régulier sont essentiels pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Les personnes qui cherchent à améliorer leur santé devraient chercher à adopter une alimentation saine et à faire de l’exercice régulièrement, de préférence sous la supervision d’un professionnel de la santé.
Quand le corps est équilibré, il retrouve l’harmonie et évolue
Il est parfois compliqué de perdre du poids, plusieurs facteurs peuvent rentre en compte,
Rien de mieux que des habitudes saines pour une perte de poids durable 😉Identifions ensemble ces comportements simples qui vous aideront à perdre du poids et à garder votre ligne 🙂😉😉
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Je reste aussi présente pour vous accompagner dans ce cheminement, en tant que praticienne en kinésiologie et autres techniques, nous pourrons éliminer les blocages qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
Vos Avis récompensent notre travail
